Selbstverteidigungskurs Kinder/Jugendliche

Theorie & Praxis

Selbstverteidigungskurse für Kinder ab 4,5 Jahr und Jugendliche bis 18 Jahre.

  • Dynamik der Gewalt
  • Notwehr
  • Verlockungsknöpfe (für Kinder ab 4,5 Jahre)
  • Hemmungen und Grenzen
  • Deeskalation (männliche Jugendliche)
  • Grenzen setzen (weibliche Jugendliche)
  • Situationstraining/Szenariotraining
  • einfache Selbstverteidigungstechniken
  • Bodenkampf
  • Notruf absetzen
  • Abwehr von Kontaktangriffen
Selbstverteidigungskurse Kinder Jugendliche Berlin Marzahn Hellersdorf

Ab 5 bis 10 Personen führen wir bei Ihnen vor Ort ein Workshop durch. Bei einer höheren Personenanzahl werden die Gruppen geteilt. Klasse statt Masse.