Der Trainer für Selbstverteidigung

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Rainer Lenz
geboren 1977 in Hennigsdorf
seit 2015 lebe ich in Berlin Marzahn Hellersdorf

Wann fing ich mit der Selbstverteidigung an?

Von 1997 bis 1998 Wing Tsun in Wittenberge (wo ich meine Lehre absolviert habe)
Von 1998 bis 2015 im Ju-Jutsu Verein Hennigsdorf (meine Heimatstadt)
Von 2012 bis 2018 Jeet Kune Do und FCS Kali in Berlin IMAG e.V.
Von 2018 bis jetzt trainiere ich Selbstschutz mit meinen Kollegen

Abschluss & Fortbildungen

2014 Instruktor für Jeet Kune Do (http://martialartsgroup.de/)
2019 Kampf im und am Fahrzeug (https://www.combatives.biz) - Fortbildung
2019 Tough Kidz Trainer https://www.toughkidz.de/%C3%BCber-uns/
2020 ILS Fernstudium von Armin Hutter erfolgreich abgeschlossen http://selbstschutztraining-hutter.de/
2020 Gewaltprävention für Kitas und Schulen - Bundesverband Gewaltprävention https://www.bundesverband-gewaltpraevention.de/

Ich muss ehrlich sagen Fortbildungen im Combativen Bereich gefallen mir sehr, weil da lernt man ganz schnell aus viel Techniken, wenig Technik zu machen, die dann auch unter Hochstress funktioniert.

Mein Motto war immer, Gürtel halten die Hosen hoch, die Praxis macht die Musik. Aua. Lach ...

Ich war schon immer Gegner von Gürteln gewesen, ja klar kann man das in der Prüfung beweisen, das ein Armstreckhebel funktioniert, funktioniert er in der Praxis in einer dynamischen Lage, das war für mich entscheidend gewesen. Meine 14 Jahre Berufspraxis in der Sicherheitsbranche zeigte mir was anderes.

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